課程名稱

樂活瑜伽

授課教師

教師簡介

國立台灣大學圖書館學系畢。德國杜賓根大學教育暨英語系肄業。中華民國瑜伽協會師資班畢。現任:國泰世華銀行信用卡部瑜伽班，春池國際文教機構瑜伽班，台明保險經紀公司瑜伽班，安捷倫股份有限公司瑜伽班。
　

課程宗旨

瑜珈是風靡了 全世界的健康功法。經由肢體的伸展，呼吸的調節， 進入「動的靜止」，於是身體曲線得到修飾，優美的形象產生了，但這都只瑜珈的副產品。重要的是疾病苦惱得到調整，身心舒緩了，而最後意識的拓展等著你。不要讓練瑜珈 止於身體層面，要使心靈樂活起來。深入瑜珈，將它帶入生活之中，讓生活繁忙的我們沉醉在樂活的瑜珈的世界 裡