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課程名稱 |
楊家秘傳太極拳 (第二之二段,41式~62式) |
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授課教師 |
殷士鳴 |
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教師簡介 |
師承李大師進川先生；中華民國太極拳總會合格省市級教練。
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課程宗旨 |
藉中國傳統拳法及呼吸法達到人人可養生與健身的目的
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授課方式 |
1. 小班教授、集體
練習。
2. 修習本門基本功 (丹田呼吸、鬆身、舒展筋骨)，練習拳架套
及應用。 |
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課程大綱 |
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週 別 |
課 程 大 綱 |
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第一週 |
第41式; 基本功; 復習第一段 |
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第二週 |
第42~43式; 基本功; 復習上週進度 |
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第三週 |
第44~45式; 基本功;
復習上週進度 |
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第四週 |
第46~47式; 基本功; 復習上週進度 |
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第五週 |
第48~49式; 基本功; 復習上週進度 |
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第六週 |
第50~51式; 基本功; 復習上週進度 |
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第七週 |
第52~53式; 基本功; 復習上週進度 |
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第八週 |
第54~55式; 基本功; 復習上週進度 |
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第九週 |
第56~57式; 基本功; 復習上週進度 |
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第十週 |
第58~59式; 基本功; 復習上週進度 |
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第十一週 |
第60~61式; 基本功; 復習上週進度 |
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第十二週 |
總復習 |
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